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Pregnancy: Travel Safety -- 2009-01-20
農曆新年假期將 至，相信大家已正籌備一個既開心又難忘的旅遊，特別家庭樂。如果閣下家中成員有孕婦，家人（尤其老人家）通常都擔心孕婦及胎兒的安全而拒絕孕婦參加旅遊； 但不少孕婦希望在產前輕鬆一下，把握最後機會和伴侶到海外過二人世界。究竟孕婦是否適宜遠行呢？坐飛機所受到的輻射會否影響胎兒？ 其實孕婦也可以去旅行的，但必須注意下列有關風險包括： 1. 傳染病 由於飛機環境密封，乘客間的距離較為接近。如鄰近乘客患有傷風感冒，孕婦較容易受到傳染。理論上航機上設有空氣過濾器，但並非百分百保證能過濾細菌或病毒。 2. 血管閉塞 孕婦的血管較常人容易閉塞，機艙內的相對濕度約只有 20% ，相對較為乾燥，加上活動範圍受到限制，座位較窄，及長時間坐著座位而不動，靜脈容易出現閉塞。對孕婦而言嚴重者會造成可致命的肺栓塞，胎兒也不保。 3. 輻射 根據有關研究，如乘飛機由倫敦飛往紐約，有關輻射劑量相等於照了一張 X 光片。若飛機的航道接近兩極，所受的輻射較多，乘搭短途機的影響則較少。不過即使照了 一兩 張 X 光片，對胎兒的影響也不會太大。 4. 早產 每個孕婦都有可能早產或作小產， 37 周前早產的機會為 5 至 10% 。由於胎兒的發育仍未穩定，因此懷孕頭三個月不宜遠行。美國婦產科學院建議，懷孕 18 至 24 周去旅行較為安全，因為這段時期流產和早產的風險較低。 其他注意事項： • 孕婦登機 航空公司可因應情況拒絕孕婦登機。不同航空公 司的規定略有分別。如國泰航空公司網頁顯示，懷有單胎的孕婦可於懷孕期滿 36 周前（即 35 周 +6 天）乘搭客機；懷有多胎的孕婦滿 32 周後（即 31 周 +6 天）則不能上機。孕婦務必在上列周期前完成旅程。孕婦必須於出發前向有關航空公司或旅行社查詢。 • 醫生健康証明 辦理登機手續時或於過境口岸可能被要求出示醫生健康証明，證明孕婦適合飛行。建議滿 28 周（即 27 周 +6 天）孕婦於飛行前徵詢主診醫生的意見，並隨身攜帶醫生健康証明。內容需包括：健康懷孕狀況證明、預產期、孕婦的健康狀況良好及適合飛行。 • 避免長時間坐著 孕婦坐飛機時要多飲水，令血管流通，切勿長時間坐著不動。如有需要可要求一個較寬闊的座位。上機後應通知空姐，以便空姐加以留意及照顧。 • 選擇較安全旅遊點 應選擇安全、醫療及衛生程度較好的地方，短線旅行較為合適。應考慮語言障礙的問題，最好揀選能跟當地人溝通的地方。 • 小心飲食及可攜帶小食 切勿進食不知名或不安全的食物及食水。由於部分孕婦特別容易肚餓，建議隨身攜帶梳打餅和提子乾等小食，以防在旅途上找不到食肆而捱餓。 • 行程需輕鬆 建議計劃輕鬆行程，切勿過份操勞，事前應徵詢醫生意見。 • 避免高危動作 因為孕婦的平衡力較差，避免作出或參加高危動作及活動，如：滑雪、駕駛電單車等。 • 切勿浸溫泉 切勿浸溫泉。孕婦的新陳代謝與常人有別，體溫上升一度，胎兒的體溫卻不止升一度，浸溫泉會令胎兒的心跳加快，影響其循環系統的健康。 只要事前計劃得宜，留意以上各項，孕婦一樣能輕鬆享受愉快海外旅遊。
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Source : Safety-yp / Consulted by SILK ROAD TRAVEL CO. LTD.
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